반응형 전체 글28 워킹맘 집밥 메뉴 추천 ㅣ 우삼겹 알배추찜 레시피 추천 | 전자레인지로 완성하는 다이어트 저녁메뉴 | 아이들도 잘 먹는 집밥 안녕하세요 :)두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다. 오늘은 정말 몸도 마음도 지쳐서최대한 간단하지만 든든하게 먹을 수 있는 저녁메뉴를 준비해보았어요. 오늘의 메뉴는 바로우삼겹 알배추찜입니다 :) 오늘 식단은우삼겹 알배추찜씻은 김치버섯볶음요구르트이렇게 간단하게 준비했어요. 사실 우삼겹 알배추찜은제가 엄청난 요리를 했다기보다전자레인지가 거의 다 만들어준 메뉴에 가까워요 ㅋㅋ 다이어트 , 유아식 추천메뉴 우삼겹 알배추찜 레시피 보러가기 ↓↓ [요리] 다이어트 요리 ㅣ 우삼겹 알배추찜 만드는법 간단한집밥 레시피 ㅣ "우삼겹 알배추찜 " 만안녕하세요. 두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다. 오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있는 우삼겹 알배추...blog.naver.com 그런데도 포만감은 정말 좋고기름지지.. 2026. 5. 18. 워킹맘 현실 육아 ㅣ 퇴근 후 김밥 20줄 도전했다가 체력 방전된 워킹맘 현실 안녕하세요 :)두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다. 오늘은 정말 퇴근하자마자숨 돌릴 틈도 없이 바쁜 하루를 보냈어요. 육아하시는 분들이라면 한 번쯤은 공감하실현실 워킹맘 저녁 루틴 이야기입니다.ㅋㅋㅋ아이 한마디에 시작된 오늘의 저녁메뉴오늘 퇴근 직전첫째 동이가 갑자기 그러더라고요. “엄마가 싸주는 김밥 먹고 싶어!” 그 말을 듣는데 괜히 마음이 짠해서퇴근하자마자 바로 마트로 달려갔어요. 김밥김, 단무지, 햄, 당근까지김밥 재료를 한가득 담았는데…문제는 이미 그때부터 시작이었어요.ㅋㅋㅋ 오늘은 한 번 만들 때 많이 만들어두자 싶어서처음부터 거의 20줄 분량으로 장을 봐버렸거든요.김밥은 왜 먹는 것보다 준비가 더 힘들까요집에 도착하자마자바로 밥하고 재료 손질 시작! 계란 부치고햄 굽고당근 볶고시금치 데.. 2026. 5. 17. 워킹맘 초간단 야식 추천｜전자레인지 라면이 생각보다 맛있는 이유 ㅣ 귀찮을 때 해먹기 좋은 전자레인지 라면 레시피｜꼬들라면 만드는법 안녕하세요.두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다 :) 오늘은 정말 아무것도 하기 싫은 날이었어요.근데 이상하게 라면은 또 너무 먹고 싶은거 있죠? ㅎㅎ 보통 라면 하나 끓이는 건 금방이지만가스렌지에 냄비 올리고 물 끓이고기다렸다가 면 넣고 계란 넣고…그 짧은 시간조차 귀찮게 느껴지는 날이 있더라구요 ㅠㅠ 그래서 정말 초간단으로 만들어본전자레인지 라면 꿀팁을 소개해보려고 해요!생각보다 너무 간편하고맛도 좋아서 요즘 종종 이렇게 먹고 있답니다 :)전자레인지 라면 준비물오늘 사용한 용기는아이 이유식 만들 때 사용하던 멀티찜기예요. 라면 하나 끓이기 딱 좋은 크기라전자레인지 조리용으로 정말 편하더라구요! 준비는 정말 간단해요.찬물생라면라면스프계란 1개이렇게 전부 한 번에 넣어주면 끝! 전자레인지 라면 끓이는 시.. 2026. 5. 16. 워킹맘 저녁 루틴 추천 ㅣ 저녁 식후 산책 효과, 남자아이 육아하며 꾸준히 실천중인 습관 안녕하세요.두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다 :) 오늘은 저희 가족이 오래전부터 꾸준히 실천하고 있는건강한 저녁 루틴 하나를 소개해보려고 해요.육아를 하다 보면 하루가 정말 정신없이 지나가잖아요.특히 활동량 많은 남자아이들을 키우다 보면저녁 시간은 늘 전쟁 같은 느낌이기도 하고요. 그래서 저희 가족은 아이들이 어릴 때부터하루를 조금 더 건강하게 마무리할 수 있도록가능하면 꼭 지키려고 노력하는 습관이 하나 있어요.바로 저녁 식사 후 가족 산책하기 입니다 :)저녁 먹고 꼭 하는 우리집 루틴저희 집은 저녁을 먹고 나면다 같이 식탁 정리를 먼저 해요. 그리고 집 근처 공원이나 산책길로가볍게 걸으러 나가는 시간을 가지곤 합니다. 처음에는 단순히 아이들 체력 방전(?) 목적이 컸는데꾸준히 해보니 가족 모두에게 .. 2026. 5. 15. 가족의 따뜻함이 담긴 그림책 " 아빠의 겨울 레시피 " 아이도서 추천 『아빠의 겨울 레시피』 📚가족의 따뜻함이 느껴지는 감성 그림책 후기 안녕하세요.두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다 😊 오늘은 아이들과 함께 읽어본따뜻한 감성의 그림책 한 권을 소개해보려고 해요. 바로『아빠의 겨울 레시피』 입니다 ❄️ 처음에는 제목만 보고겨울 음식 이야기인가 싶었는데읽어보니 가족의 사랑과 따뜻한 감정이 담긴 그림책이더라고요 😊 아이들과 함께 읽으면서엄마인 저도 괜히 마음이 몽글몽글해졌던 책이라기록해보려고 해요.겨울 분위기가 가득 담긴 그림책『아빠의 겨울 레시피』는제목처럼 겨울 분위기가 정말 잘 담겨 있는 책이었어요. 차가운 겨울 배경 속에서도가족이 함께하는 따뜻함이 느껴지는 내용이라읽는 내내 포근한 느낌이 들더라고요 😊 특히 그림체가 부드럽고 따뜻한 느낌이라아이들도.. 2026. 5. 14. 워킹맘 어린이날 육아일상 ㅣ 아이들에게 배운 행복 ㅣ 작은 행복에 웃는 아이들 어린이날 장난감보다 과자파티를 선택한 아이들 🍿워킹맘이 아이들에게 배운 작은 행복 안녕하세요.두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다 😊 오늘은 어린이날 이야기로 하루를 기록해보려고 해요. 어린이날이면 보통놀이공원도 가고, 외식도 하고,장난감 선물도 준비하면서아이들과 특별한 하루를 보내시는 분들이 많잖아요. 그런데 저는 어린이날에도 출근을 해야 했어요 😭아침부터 괜히 아이들에게 미안한 마음이 가득했던 하루였습니다.어린이날인데 출근해야 했던 워킹맘아이들이 어린이날만큼은엄마랑 하루 종일 놀고 싶었을 텐데현실은 바쁜 출근 준비였어요. 출근하면서도 계속 마음이 쓰이더라고요. ‘오늘 하루 아이들이 서운해하지 않을까?’‘엄마가 못 놀아줘서 속상해하면 어떡하지?’괜히 혼자 마음이 무거워졌어요 😢 그래서 출근 전에.. 2026. 5. 14. 워킹맘 육아일상 ㅣ 아이들과 신나게 뛰어논 하루 ㅣ 남자아이 체력 방전엔 역시 놀이터가 최고 날씨 좋은 날 아이들과 놀이터 데이트 ☀️남자아이 체력 방전엔 역시 밖놀이가 최고 안녕하세요.두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다 😊 며칠 전까지만 해도 바람이 꽤 차가웠는데오늘은 따뜻한 바람이 살랑살랑 불어서오랜만에 봄 느낌이 물씬 나는 하루였어요. 이런 날 집에만 있기엔 너무 아쉽잖아요 😊 오늘은 아이들과 신나게 놀이터에서 뛰어놀았던소소한 육아일상을 기록해보려고 해요.워킹맘의 현실 체력 😂일과 육아를 함께하다 보면퇴근 후에는 정말 체력이 바닥나는 날이 많더라고요. 집에 오면밥 준비하고, 씻기고, 정리하고 나면하루가 순식간에 끝나버리는 느낌이에요. 그래서 매일 놀이터에 나가는 건 사실 쉽지 않아요 😭 하지만 오늘은 유독 체력이 조금 괜찮은 날!아이들도 날씨가 좋으니 밖에 나가고 싶어해서오랜만에 .. 2026. 5. 14. 워킹맘 아침 식사 루틴 ㅣ 워킹맘 아침식사로 삶은 계란 추천하는 이유 ㅣ 다이어트 아침 메뉴 추천 아침에 삶은 계란 먹으면 좋은 이유 🍳안녕하세요.두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다 😊 아침마다 정신없이 준비하다 보면정작 제 밥은 대충 먹게 되는 날이 많더라고요. 커피 한 잔으로 버티거나빵 하나 급하게 먹고 출근하는 날도 많았는데요. 요즘은 최대한 아침을 챙겨 먹으려고 노력하면서가장 자주 먹게 된 음식이 바로 삶은 계란이에요 🥚 처음에는 단순히 간편해서 먹기 시작했는데꾸준히 먹다 보니 생각보다 좋은 점이 많더라고요. 오늘은 제가 직접 느낀아침 삶은 계란의 장점과건강에 좋은 이유를 정리해보려고 해요 😊왜 아침에 삶은 계란을 많이 먹을까?삶은 계란은 간단하지만단백질, 비타민, 영양소가 풍부한 음식으로 유명하죠. 특히 아침 공복 상태에서 먹으면포만감 유지에도 도움을 주고간편하게 영양을 채울 수 있.. 2026. 5. 14. 똑똑한 부자 중에 뚱보는 없다 후기｜부자들의 공통점은 결국 자기관리였다 안녕하세요 :)두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다. 오늘 소개할 도서는제목만 보고 너무 궁금해서 집어 들게 된 책이에요. ㅎㅎ “부자는 도대체 나랑 뭐가 다를까?”“나는 과연 부자가 될 수 있을까?”“성공한 사람들은 어떤 습관을 가지고 있을까?” 한 번쯤 이런 생각 해보신 적 있으시죠?저 역시 그런 궁금증 때문에 읽게 된 책. 바로『부자들이 절대 하지않는 40가지 습관』 입니다. 게다가 마지막에는재미있는 자가진단 테스트도 있어서끝까지 더 흥미롭게 읽을 수 있었어요 :) 초반에 나오는 문구 때문에 더 궁금했던 책"똑똑한 부자는 뚱보는 날씬하다. 뚱보는 없다." “요즘 시대에 너무 외모지향적인 내용 아닌가…?”싶었거든요. 게다가 책 크기와 두께도 부담스럽지 않아서진짜 이 문구 하나만 보고 손이 가게 된 .. 2026. 5. 13. 엄마의 새벽 4시 후기｜워킹맘 루틴 만들기에 도움 되었던 책 안녕하세요 :)두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다. 오늘은 오랜만에읽고 나서 마음속에 오래 남았던 책 한 권을 소개해보려고 해요. 바로『엄마의 새벽 4시』 입니다. 육아와 일, 집안일까지 반복되는 하루 속에서“나를 위한 시간”을 만든다는 게 참 어렵잖아요. 저 역시 늘시간이 부족하다고 느끼며 살았고하루가 끝나면“오늘도 아무것도 못 했네…”라는 생각을 자주 했어요. 그런데 이 책을 읽으면서처음으로 진지하게 다짐하게 되었습니다.“내 루틴을 한번 만들어보자.”나에게 맞는 시간을 찾기까지사실 처음부터 새벽 시간이 잘 맞았던 건 아니에요. ㅎㅎ 누구보다 일찍 일어나보기도 하고,아이들 하원 직전에 시간을 써보기도 하고,아이들 재운 늦은 밤에도혼자 조용히 시간을 가져보려고 했어요. 정말 시간대별로 다~ 시도해봤.. 2026. 5. 12. 독서의 기록 후기｜책 읽고도 기억이 안 났던 나를 바꿔준 독서 기록법 안녕하세요 :)두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다. 매년 새해가 되면다들 하나씩 목표 세우시죠? 운동하기, 돈 모으기, 자기관리하기 등등저 역시 매년 빠지지 않고 다짐하는 목표가 하나 있는데요.바로 독서입니다 :) “올해는 꼭 책 많이 읽어야지!”“한 달에 한 권이라도 읽고 기록 남기자!” 매년 그렇게 다짐하지만현실은 육아와 집안일, 회사 일을 반복하다 보면책 한 권 제대로 읽는 것도 쉽지 않더라고요. ㅠㅠ 그래도 틈틈이 책은 읽으려고 노력하는 편인데문제는 시간이 지나면 책 제목도 기억 안 나고내용도 흐릿해진다는 거였어요. 누가 책 추천해달라고 하면“분명 좋게 읽었는데…”하면서도 설명을 제대로 못 하겠는 느낌. 읽고 끝나는 독서가 반복되다 보니조금 허무할 때도 있었어요. 그러던 중 만나게 된 책.바로 .. 2026. 5. 12. 무지, 나는 나일 때 가장 편해｜육아에 지친 마음을 위로해준 책 안녕하세요.두 아들을 키우는 워킹맘 동동맘입니다 :) 오늘은 오랜만에 책 한 권 이야기를 남겨보려고 해요. 현실에서 잠시 벗어나고 싶을 때,누군가를 기다리는 시간이나 이동하는 틈틈이조금이라도 책을 읽으려고 노력하는 편인데요. 요즘은 육아와 집안일, 회사일까지 반복되다 보니무거운 내용이나 깊게 집중해야 하는 책은펼치기 전부터 머리가 아프더라고요. ㅎㅎ 그러던 중 첫째 동이가 골라준 책 한 권.바로『무지, 나는 나일 때 가장 편해』제목부터 뭔가 마음을 편안하게 만들어주는 느낌이지 않나요? 첫인상부터 기분 좋아지는 노란 책 사실 이 책은 표지 색감부터 눈에 들어왔어요.우리집 두 아들이 가장 좋아하는 색인 노란색 :) 아마 첫째도 그래서 집어 들었던 것 같아요. ㅋㅋㅋ화사한 노란색 표지를 보고 있으니괜히 저도 .. 2026. 5. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형
